Agora quero que você pense durante um minuto no seu esporte favorito. Quero que pense naquele esporte que você pratica aos domingos com alguns amigos, ou aquele que você gosta de assistir na TV. Você já se perguntou de que maneira você pode melhorar, ou como os atletas profissionais melhoram o seu rendimento esportivo?
Todos os atletas treinam áreas específicas para alcançar um diferencial que fará que sejam melhores que os outros que praticam o mesmo esporte. Dedicam muito tempo trabalhando aspetos como a capacidade aeróbica, a resistência, a força muscular ou a flexibilidade. Também seguem conselhos nutricionais, tomam vitaminas, realizam programas psicológicos de motivação e atualmente muitos atletas e treinadores do mundo todo sabem que, para alcançar o máximo potencial, também devem treinar a VISÃO.
Esse treinamento tão específico é realizado porque o sistema visual é responsável por enviar ao cérebro 80% da informação necessária para realizar um movimento correto. Coordenação, equilíbrio, atenção visual, velocidade de reconhecimento, ou interpretação da trajetória são habilidades presentes no terreno de jogo e todas elas estão diretamente relacionadas com a visão.
A visão influencia na maneira de bater, chutar ou pegar uma bola porque que a visão é muito mais do que ver 20/20. A visão integra as mais sofisticadas conexões entre o cérebro, os olhos e os músculos do corpo. Um programa específico de terapia visual aumenta o número e a velocidade dessas conexões e como consequência, aumenta as habilidades visuais necessárias na prática de esportes.
Através de um programa personalizado de terapia visual conseguimos, por exemplo, que a habilidade de pegar uma bola seja mais eficiente, porque essa ação requer uma convergência suave dos olhos, um estímulo gradativo da acomodação e uma avaliação constante da velocidade da bola assim como a previsão da sua trajetória. A terapia visual também ajuda a melhorar a velocidade de ativação do sistema motor fazendo com que as mãos estejam no lugar certo e no momento oportuno para pegar a bola.
O Optometrista Comportamental especializado em visão esportiva realiza uma avaliação minuciosa para verificar a existência de alguma alteração visual que influencie sobre o esporte praticado. Os testes realizados ao atleta serão adaptados ao esporte que pratica e na posição que ele ocupa no ambiente de jogo, buscando dessa maneira reproduzir o mais próximo possível as condições reais de jogo. Dentro dessas habilidades encontramos:
*Acuidade Visual Dinâmica: Habilidade que permite ver os objetos nitidamente em quanto estão em movimento.
*Seguimentos oculares: Habilidade que permite manter os olhos num objeto em movimento, sem importar o quão rápido se move.
*Acomodação: Habilidade para mudar o foco de uma maneira rápida e efetiva de uma distância a outra.
*Visão periférica: Habilidade de ver pessoas e objetos na periferia do campo visual em quanto estamos concentrados em outro estímulo.
*Binocularidade: Habilidade de manter os olhos trabalhando conjuntamente mesmo quando estamos em movimento ou o estímulo se movimenta em altas velocidades ou estamos em situação de estresse físico ou psíquico.
*Estereopsia: Habilidade de ver em profundidade e julgar de uma maneira rápida e eficaz a distância e a velocidade entre dois objetos.
*Visualização: Processo de reter e armazenar imagens para um uso futuro.
Uma vez analisados os resultados dos testes se realiza um programa personalizado de terapia visual para aumentar o rendimento visual e consequentemente o rendimento esportivo do atleta.
Se você quer saber mais sobre visão esportiva e Optometria Comportamental acesse o site:
www.optometriacomportamental.com.bre se você deseja ser um optometrista comportamental entre na seção CURSOS e informe-se sobre a Especialização em Optometria Comportamental e Terapia Visual que será realizada em 2013/2014 na cidade de Florianópolis - SC.