AUTOSSABOTAGEM
Autossabotagem é impedir, consciente ou não, a realização do seu próprio objetivo.
Pode ser aquela viagem tão sonhada, a busca por um novo emprego, aqueles quilinhos que se deseja perder, dentre tantas outras coisas.
Mas o que nos leva a autossabotagem?
Podem ser várias as razões que levam uma pessoa a se autossabotar. Em geral, a autossabotagem está diretamente ligada às crenças que a pessoa desenvolveu ao longo da sua vida.
Veja abaixo alguns dos motivos que podem levar uma pessoa a se autossabotar:
1) AUTOPROTEÇÃO
Ironicamente, como forma de proteção, a própria pessoa cria condições contrárias a realização dos seus sonhos, buscando evitar que outras pessoas façam.
Antes eu destruir meus sonhos do que outra pessoa. Eu, heim!!?
2) PROCRASTINAÇÃO
A procrastinação nada mais é do que deixar pra depois aquilo que você poderia (deveria) fazer agora. Simples assim!
Muitas pessoas procrastinam simplesmente pela falta de compromisso com sua própria meta. Se autossabotam fazendo somente o que lhes é agradável em detrimento do que realmente é necessário fazer.
3) MEDO DE FALHAR
Esse talvez seja um dos motivos mais comuns na autossabotagem.
Há uma interpretação equivocada que traduz "falhar" como incompetência e isso acaba gerando uma preocupação com o constrangimento que a pessoa sentirá caso não atinja seu objetivo.
A autocobrança por "ter que acertar" mesmo quando não se sente preparado para tal, pode fazer com que a pessoa se sabote, a fim de evitar cobranças (dos outros) que, na maioria das vezes, está unicamente em sua mente.
4) MEDO DO SUCESSO
Isso mesmo. Da mesma forma que pessoas se sabotam por medo de falhar, outras, por sua vez, se sabotam por medo do sucesso. Incrível, não?!
Nesse caso, o medo, geralmente, está ligado às responsabilidades e desafios que o sucesso irá requerer, porém a pessoa não se sente capaz de assumir. ?
O medo das mudanças inerentes ao sucesso pode assustar a tal ponto da pessoa não querer de fato que ele ocorra.
CONCLUSÃO
O medo de falhar, geralmente, está diretamente ligado às nossas crenças. Ou seja, como fomos ensinados a lidar com os nossos erros desde a infância.
As crenças - limitantes ou de realização - que desenvolvemos ao longo da vida, irão determinar nosso "nível" de autossabotagem.
- E você, o quanto tem percebido (ou não) a autossabotagem em sua vida?
- O quanto você sente que as coisas estão "quase" dando certo, porém ocorre algo e tudo se perde?
- Já pensou em buscar ajuda para essa situação?