Passar muitas horas em frente às telas do celular, computador, tablet ou da televisão pode prejudicar a visão a longo prazo. A luz azul-violeta emitida por esses aparelhos com telas iluminadas, e também por lâmpadas de LED, impacta a córnea e a lente do olho, que não conseguem bloquear ou refletir.
Existem dois tipos de luz azul: a luz azul turquesa e a luz azul-violeta. A primeira é responsável por organizar o relógio biológico, como atuar na liberação de substâncias que controlam o sono, o estresse e o bem-estar. Já a segunda, ao ser absorvida pela retina, estimula o cérebro a ficar alerta e suprime a produção de melatonina, o hormônio que induz ao descanso à noite.
Mas, durante a quarentena por conta da pandemia de coronavírus (COVID-19), a utilização dos dispositivos eletrônicos aumentou, já que as pessoas, agora que estão em casa por mais tempo, usam os aparelhos excessivamente para trabalhar, matar a saudade de amigos e familiares, e até mesmo para se informar sobre a doença.
Para evitar que a luz azul 'ruim' prejudique a saúde dos olhos, o que poderia levar até mesmo à condição de cegueira, Leonardo Queiroz, gerente de Produto das Óticas Diniz - a maior rede de óticas do Brasil - , dá algumas dicas. "Vale controlar o tempo em frente aos eletroeletrônicos, mas também experimentar os óculos com tratamentos com a tecnologia do filtro de luz azul. Eles protegem os olhos da luz azul nociva, filtrando essa toxidade, trazendo proteção, prevenção e longevidade da qualidade de visão", explica.
Os óculos com filtro de luz azul ainda proporcionam maior conforto aos olhos e visão mais relaxada. "As lentes com essa tecnologia são indicadas para quem passa horas em frente às telas, pois filtram a luz azul-violeta do celular, computador e outros aparelhos, neutralizando o impacto nos olhos", afirma Queiroz.
Abaixo, o especialista das Óticas Diniz compartilha outras dicas para amenizar os efeitos da luz azul dos eletrônicos na quarentena:
* Utilize os dispositivos eletrônicos com um limite determinado de horas no dia.
* Faça intervalos maiores no uso dos aparelhos para que os olhos descansem.
* Vale também manter a tela o mais longe possível dos olhos, com um nível suficiente de brilho.
* Se usar óculos, prefira lentes com filtro de luz azul, essa tecnologia protege contra a iluminação nociva.
* Evite utilizar tablets ou celulares antes de dormir, pois a iluminação nociva prejudica o sono, e noites mal dormidas contribuem para o surgimento de vários problemas de saúde, além de prejudicarem o emagrecimento e acelerarem o processo de envelhecimento precoce.
* Caso precise utilizar o celular à noite, ative o modo noturno, que controla a cor da tela.
Sobre as ÓTICAS DINIZ
Fundada no centro da capital maranhense por Arione Diniz, em junho de 1992, as Óticas Diniz são, hoje, a maior rede do varejo óptico do Brasil e a única marca de ópticas 100% nacional presente com mais de 1.000 unidades em todo o País. Seu diversificado mix de produtos e soluções ópticas de qualidade e alta tecnologia oferece as melhores opções em lentes e óculos de grau e de sol, incluindo as principais grifes do mercado. Entre elas, suas marcas exclusivas DNZ EyeWear, Hit e Dii Collection, sinônimo de autenticidade, liberdade e autoconfiança para quem não abre mão do conforto e da espontaneidade.
As Óticas Diniz também proporcionam aos seus clientes um ambiente aconchegante e acolhedor, bem como um atendimento exclusivo e personalizado, que preza pela qualidade e que é referência entre os brasileiros. Para garantir um atendimento seguro a marca alterou seus processos durante a pandemia da COVID-19, seguindo todos os protocolos de segurança da das autoridades locais e da OMS.
Além disso, a rede conta com a plataforma social "Diniz Social", iniciativa pioneira que visa contribuir para a mudança da realidade da visão infantil no Brasil. Desde 2016, o projeto já beneficiou cerca de 100 mil crianças, entre 06 e 12 anos de escolas públicas de mais de 300 cidades, que passaram por consultas com médico oftalmologista gratuitamente.