A análise da base de usuários da GoGood mostrou que quem possui dependentes na plataforma frequenta academias 14% a mais do que quem não possui, indicando que a companhia de familiares contribui para a manutenção de uma rotina de atividades físicas mais regular. Outro fator que influencia a frequência é o tipo de plano contratado: usuários com planos mais completos utilizam os serviços duas vezes mais do que aqueles com planos mais acessíveis.

A busca por saúde física e mental andam de mãos dadas, segundo levantamento da GoGood. A análise dos dados da plataforma mostrou que pessoas que praticam atividades físicas têm 2,44 vezes mais chances de fazer terapia regularmente do que as sedentárias. Quase 9% dos usuários que não fazem atividade física realizam acompanhamento psicológico, contra 20,8% dos que praticam exercícios.

"O bem-estar é um ciclo. Quando as pessoas começam a se exercitar, logo percebem que uma alimentação adequada pode melhorar o desempenho nos treinos. O mesmo ocorre com a terapia: a prática de exercícios traz inúmeros benefícios para a saúde mental, e, ao notar esses efeitos, tende-se a buscar o cuidado da mente por meio da psicoterapia. O inverso também é comum, já que uma rotina de exercícios é frequentemente recomendada no tratamento de transtornos mentais, como depressão e ansiedade", destaca Bruno.

A GoGood é uma plataforma de benefícios de bem-estar que oferece acesso a academias, psicólogos, nutricionistas e telemedicina, com consultas em diversas especialidades médicas e pronto-atendimento digital, gratuitamente ou com descontos de até 70% para colaboradores. No pilar fitness, a GoGood disponibiliza uma rede própria com mais de três mil academias parceiras, oferecendo mais de 250 modalidades de exercícios físicos e práticas esportivas, em academias, estúdios, clubes e boxes, incluindo redes como Studio Mormaii e Cross Experience.

O dia com mais novas contratações de planos nas academias é a segunda-feira, enquanto aos fins de semana as contratações caem, com o sábado sendo o dia com menos adesões. Os dez primeiros dias do mês registram o maior volume de contratações. As segundas e terças-feiras são os dias com maior ocupação, com a presença de 21,1% e 20,9% dos usuários, respectivamente. A utilização cai a partir de sexta-feira, com 14,4%, seguida do sábado (4,9%) e domingo (1,2%).

O executivo da GoGood avalia que os padrões de contratação de planos de academia seguem o comportamento brasileiro de começar novos projetos no início da semana. "É um momento em que as pessoas estão mais motivadas a dar o primeiro passo para uma rotina mais saudável", comenta.

A rotina de trabalho influencia o horário em que as pessoas mais fazem atividades físicas, sendo 18h o horário mais movimentado, com 16,1%, e picos entre 17h e 19h, que representam 39% dos registros na base da HRTech.

O estudo da plataforma de bem-estar corporativo indica tendências de comportamento na busca de atividades físicas com foco no verão. Os picos de contratação nas academias ocorrem em agosto e setembro, com aumentos de 12,7% e 11,3%, respectivamente. Bruno avalia que o clima é um fator relevante para esse crescimento.

"Para muitas pessoas, academias são atividades sazonais. O clima e a proximidade do verão influenciam. Em agosto, o frio já passou, e as pessoas sentem que ainda têm tempo para alcançar um bom resultado estético antes do verão. Por isso, a taxa de contratação aumenta em agosto e permanece alta até o final do ano. Nos meses de outubro e novembro, observamos picos de utilização nas academias, um reflexo da preparação para o verão, quando as pessoas geralmente estão de férias, frequentam mais praias e viajam. Os meses mais quentes, de setembro a abril, registram maior utilização, enquanto os mais frios têm uma queda", comenta Bruno.

Os esportes de areia, como beach tennis, vôlei de praia e futevôlei, lideram o ranking das modalidades esportivas que mais cresceram no último ano. Segundo Bruno, alguns fatores contribuíram para o crescimento dos esportes de areia: a interação social e a facilidade para iniciantes.

"Durante a pandemia, essas modalidades se popularizaram por serem praticadas ao ar livre e em grupos menores, o que oferecia mais segurança. Além disso, esses esportes criam um senso de comunidade e pertencimento, o que os torna ainda mais atrativos. A facilidade para iniciantes também é um diferencial, pois os esportes de areia não exigem tanto treinamento ou preparo físico para que pessoas inexperientes comecem a praticar", explica.

Esportes de areia

RPG

Dança

Alongamento

Spinning

Jump

Boxe

Pilates

HIIT

Yoga

O investimento em benefícios focados no bem-estar é um diferencial para a atração e retenção de talentos. Bruno destaca que a principal entrega da plataforma é ajudar as empresas a reter talentos, evitando a perda para a concorrência. "Hoje, a maioria dos talentos valoriza saúde e bem-estar, inclusive acima de salário", acrescenta.

Ele também observa outros ganhos, como a redução de faltas e sinistralidade dos planos de saúde, além de aumento da produtividade. "Um time mais saudável e com bem-estar custa menos e produz mais', conclui.