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O que fazer para melhorar nossa capacidade de tomar decisões

Conheça algumas dicas simples, porém eficazes, que ajudam em qualquer processo decisório.

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Dias atrás um amigo meu me ligou pedindo um conselho. Na verdade, uma opinião sobre o que ele poderia fazer para minimizar os riscos sobre alguns investimentos que ele queria fazer.

Após ouví-lo, e mesmo não sendo um especialista em investimentos, sugeri algumas ações "genéricas", porém valiosas, que compartilho aqui neste artigo.

São ações (dicas) úteis em qualquer processo decisório, seja qual for o assunto.

DICAS PARA MELHORAR SUAS DECISÕES

1) ALIMENTE-SE
Esteja alimentado e hidratado (nutrido). Em outras palavras, não tome decisões com fome, nem com sede.
 
Se você estiver com fome, seu cérebro irá priorizar a comida, em detrimento daquilo que é mais importante no momento, podendo fazer com que você tome decisões "sem pensar".

2) RESPIRE
Antes de decidir, faça de 1 a 2 minutos de respiração/ meditação

Oxigenar o cérebro melhora sua capacidade de raciocínio e ajuda a baixar a ansiedade.

3) ORE 
Isso mesmo, a oração elevará sua mente e seus pensamentos a um nível mais alto, aumentando sua capacidade de avaliação da situação.

4) MUDE O FOCO
Saia por um instante do ambiente e vá até uma janela ou porta e busque olhar para algo agradável (uma paisagem, um pássaro ou qualquer outra coisa fora do contexto da decisão).

Isso ativará outras áreas do cérebro que invocarão memórias que lhe ajudarão a ampliar sua capacidade de análise.

5) RACIONALIZE
Coloque as opções disponíveis no papel ou computador. Relacione e compare as vantagens e desvantagens de cada uma delas. 

6) PEÇA AJUDA
Peça ajuda a pessoas de sua confiança e que de fato possam contribuir, com conhecimento sólido, com suas opiniões.

7) DURMA BEM
Uma última e não menos importante dica é: Não tome decisões se você não teve uma boa noite de sono.

O sono é um fator importantíssimo para o cérebro. Portanto, se você não dormiu bem e precisa tomar uma decisão, cuidado, as chances de tomar uma decisão ruim são muito grandes nesse caso.

GUARDE ISSO...

Mesmo seguindo todos esses passos, você só saberá se tomou a melhor decisão possível no futuro.

Por mais que você se cerque de informações e pessoas, haverá sempre um risco - inerente ao processo decisório. E está tudo bem!

Se você tomar uma decisão que lá na frente se mostrar equivocada, lembre-se: todos nós tomamos decisões querendo acertar.
Mas, se errarmos, a melhor coisa a fazer é buscar aprender algo com os resultados que se apresentaram.

Se culpar, vitimizar ou até mesmo se autorresponsabilizar demais, só fará com que você se limite ainda mais para outras decisões que precisará tomar.

Então, bola pra frente e segue o jogo!
 
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* E você,  como tem se preparado para tomar suas decisões?
* Já tomou alguma decisão que se arrependeu depois?
* O quanto suas decisões têm te levado a realizar seus objetivos e sonhos?
* O quanto você percebe que precisa de ajuda para tomar decisões mais assertivas?
Fonte: Ricardo Cantini

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